Programa de formación internacional que integra la ciencia del movimiento con metodologías de enseñanza efectivas. Su enfoque prioriza la ejecución precisa, la comprensión de principios fundamentales y su aplicación en sesiones personalizadas y clases grupales. Además, promueve el desarrollo de un estilo propio como instructor, respaldado por materiales educativos completos y una reconocida red global de profesionales.
Capacitaciones
Nuestro programa Mat te brinda la oportunidad de convertirte en un instructor que transforma vidas, En este nivel revisarás los principios básicos de cada ejercicio hasta los movimientos más avanzados.
El trabajo con colchoneta o Mat es la base del método Pilates, y nuestro plan de estudios Balanced Body Mat Instructor abarca el repertorio completo de ejercicios de Pilates en Mat. Además, incluye modificaciones y variaciones que te capacitarán como instructor para trabajar con clientes de todos los perfiles, guiándolos y acompañándolos en su proceso de transformación.
La certificación de Mat consta de 3 niveles, más el curso de Principios del Movimiento.
Mat 1
Introducción a Pilates y ejercicios iniciales e intermedios.
Duración 16 horas
El curso de Mat 1 constituye la base del método Pilates en el suelo. En esta formación, se aborda la historia y los principios fundamentales del método Pilates, así como los ejercicios de nivel inicial e intermedio. Se desglosa cada ejercicio, se presentan modificaciones, progresiones y se explican el propósito de cada movimiento, así como las precauciones específicas para lesiones y poblaciones especiales.
Además, el curso también ofrece orientación sobre cómo diseñar y dirigir clases grupales, brindando pautas para enseñar a adultos mayores, así como a participantes en clases prenatales y posnatales.
Requisitos previos
- Curso de Principios del Movimiento.
- 10 clases de colchoneta (recomendado)
- 6 meses de experiencia enseñando movimiento y anatomía (recomendado)
Mat 2
Son ejercicios de nivel intermedios y avanzados.
Duración 16 horas
En el nivel Mat 2 se abordan los ejercicios restantes del repertorio de Mat Pilates, enfocándose en los niveles intermedio y avanzado, para obtener una comprensión completa del programa.
Durante los dos días de entrenamiento, se desarrollan progresivamente las habilidades necesarias para dominar los ejercicios avanzados. Además, se brinda orientación sobre la programación de clases intermedias y avanzadas, con el objetivo de impartir exitosamente clases de Mat de nivel avanzado.
Requisitos previos
- Curso de Principios del Movimiento
- Mat 1
Mat 3
Son ejercicios de Mat Pilates con implementos.
Duración 16 horas
El nivel de Mat con implementos complementa el entrenamiento de Mat Pilates al incorporar accesorios como el aro, los rollos de esponja, las bandas elásticas y la pelota en todos los ejercicios tradicionales de Mat. Además, Mat con implementos incluye ejercicios funcionales para el tren superior e inferior del cuerpo, ampliando el enfoque más allá del core y promoviendo el desarrollo de la fuerza y flexibilidad en todo el cuerpo.
El sistema de programación de clases de Balanced Body ha sido diseñado para hacer que el diseño de las clases sea fácil, efectivo y divertido. Al agregar estos implementos a las clases de Mat, estas se vuelven más dinámicas, creativas y accesibles, algo que los clientes adoran. Con la inclusión de estos implementos, podrás ofrecer clases más dinámicas, creativas y accesibles para todo tipo de clientes.
Requisitos previos
- Mat 1
- Mat 2
- Curso de Principios del movimiento
El programa Mat incluye:
- Una introducción exhaustiva a todos los ejercicios de pre-Pilates y de Balanced Body Mat.
- Un manual detallado y a todo color para cada nivel del curso.
- Guía y diseño de clases basados en el sistema de programación Balanced Body para dictar clases de Mat.
- Desarrollo de habilidades para convertirte en un entrenador más efectivo y eficiente al guiar tus clases.
- Información y pautas de seguridad para enseñar clases a poblaciones especiales, como adultos mayores, clientes en etapas pre y posnatales, y aquellos con lesiones.
Requisitos para completar (Sólo Mat):
Para convertirse en un Instructor Balanced Body Mat plenamente cualificado, los estudiantes deben completar lo siguiente:
- Principios del movimiento corporal equilibrado (16 horas)
- Balanced Body Mat 1 - Trabajo del curso y prueba del módulo (16 horas)
- Balanced Body Mat 2 - Trabajo del curso y prueba del módulo (16 horas)
- Balanced Body Mat 3 - Trabajo del curso y prueba del módulo (16 horas)
- 20 sesiones personales Mat, 15 horas de observación y 35 horas de enseñanza de los estudiantes.
- Prueba final escrita y práctica.
- Total de horas para completar el programa Mat: 134 horas.
- Anatomía, ya sea el curso de Anatomía de Balanced Body o uno comparable de otra institución, debe completarse antes de la prueba.
- Al cumplir con todos los requisitos de Instructor de Balanced Body Mat, los estudiantes recibirán un certificado de finalización.
El Reformer, creado por Joseph Pilates, es un equipo altamente funcional y versátil. Nuestra certificación de instructor de Balanced Body se enfoca en enseñar de manera efectiva el repertorio de Pilates en el Reformer. Durante el curso, aprenderás las mejores técnicas para impartir clases en el Reformer, incluyendo modificaciones para adaptar los ejercicios a grupos con requerimientos especiales y progresiones para clientes más avanzados.
La certificación tiene 3 niveles, más el curso Principios del Movimiento.
Reformer 1
Introducción a los ejercicios iniciales de los Reformer.
Duración 16 horas
Este curso te introduce al Reformer "Universal", tal como lo llamó Joseph Pilates, que es la pieza central del estudio de equipos de Pilates y una herramienta de entrenamiento invaluable. En Reformer 1, aprenderás a utilizar de forma segura la cama de Pilates y muchos de los ejercicios iniciales e intermedios del Pilates Reformer.
Además, Reformer 1 revisa las modificaciones más comunes y las variaciones necesarias para enseñar a todo tipo de clientes. Durante el curso, se explorará el "por qué" y el "para qué" de cada ejercicio, fomentando tus habilidades de razonamiento crítico desde el principio de tu entrenamiento.
Requisitos previos
- Principios del movimiento
- 20 clases de Reformer (recomendado)
- Experiencia de enseñanza de 1 año (recomendado)
- Se requiere anatomía antes de la prueba
Reformer 2
Son ejercicios de nivel intermedio.
Duración 16 horas
Reformer 2 lleva el potencial del Reformer a un nivel superior al presentar ejercicios intermedios y avanzados. En este curso, se abordan protocolos y modificaciones de seguridad para cada ejercicio, asegurando una práctica efectiva y segura.
Además, Reformer 2 explora programas diseñados específicamente para personas con necesidades especiales, como clientes en etapas pre y posnatales, personas con osteoporosis y aquellos con problemas de espalda. Se brinda especial atención al diseño de la clase, la evaluación de la postura dinámica y la corrección de los patrones de movimiento disfuncionales más comunes.
Con Reformer 2, podrás ampliar tu repertorio de ejercicios en el Reformer, adaptar tu enseñanza a diferentes grupos de clientes y adquirir herramientas para abordar las necesidades específicas de cada individuo.
Requisitos previos
- Curso de Principios del Movimiento
- Reformer 1
Reformer 3
Son ejercicios avanzados y de programación.
Duración 16 horas
El Reformer 3 representa la cúspide del trabajo en el Reformer, ofreciendo ejercicios avanzados y súper avanzados. Este nivel desafía a los clientes a superar sus límites y alcanzar nuevas metas a través de secuencias progresivas diseñadas para enseñar habilidades de movimiento avanzadas.
Además, nuestro enfoque de programación basado en principios del movimiento te proporcionará las herramientas necesarias para crear clases multinivel seguras y exitosas. Aprenderás a adaptar y personalizar las sesiones de acuerdo con las necesidades y capacidades de tus estudiantes, brindándoles una experiencia de entrenamiento desafiante pero segura.
Con Reformer 3, podrás elevar tus habilidades como instructor de Pilates en el Reformer y ofrecer a tus clientes una práctica más intensa y estimulante, ayudándoles a alcanzar su máximo potencial en el método Pilates.
Requisitos previos
- Reformer 1
- Reformer 2
- Curso de Principios del movimiento
El programa Reformer incluye:
- Instrucción completa del repertorio de ejercicios en el Reformer.
- Un manual detallado y a todo color que acompaña el curso.
- Diseño de clases y guía para dictar clases exitosas en el Reformer, basados en el sistema de programación de Balanced Body.
- Aprendizaje de observación y análisis de postura y movimiento.
- Desarrollo de habilidades para guiar, entrenar y enseñar de manera efectiva.
- Directrices específicas para entrenar a poblaciones especiales, como adultos mayores, mujeres en etapa prenatal y clientes con lesiones.
- Enfoque en la seguridad y el mantenimiento adecuado del equipo.
El programa Reformer incluye:
Para convertirse en un Instructor Balanced Body Reformer plenamente cualificado, los estudiantes deben completar lo siguiente:
- Principios del Movimiento (16 horas)
- Balanced Body Reformer 1 - Curso y prueba (16 horas)
- Balanced Body Reformer 2 - Curso y prueba (16 horas)
- Balanced Body Reformer 3 - Curso y prueba (16 horas)
- Anatomía, ya sea el curso de Anatomía de Balanced Body o uno comparable de otra institución, debe completarse antes de la prueba.
- 30 sesiones personales de Reformer, 30 horas de observación y 90 horas de enseñanza como alumno
- Prueba final escrita y práctica
- Total de horas para completar el programa Reformer 214 horas
- (sin incluir anatomía).
- Al cumplir con todos los requisitos de Instructor de Reformer de Balanced Body, los estudiantes recibirán un certificado de finalización.
Duración: 16 horas
El curso de Principios del Movimiento es fundamental en nuestro programa educativo. Durante esta formación, aprenderás a reconocer, mejorar y enseñar a tus clientes la importancia del movimiento correcto para prevenir lesiones.
Este curso está diseñado tanto para instructores nuevos como experimentados, con el objetivo de perfeccionar su comprensión del movimiento del cuerpo humano. A través de él, adquirirás los conocimientos fundamentales sobre la biomecánica del cuerpo y aprenderás a detectar desequilibrios y alineaciones incorrectas en tus clientes.
Al completar el curso de Principios del Movimiento, te convertirás en un instructor capaz de impactar y transformar vidas. Además, este curso es un requisito fundamental en el programa de Balanced Body para obtener el Certificado de Formación de Instructores de Pilates y Especialista en Movimiento Integrado.
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